Se amate la danza e la musica,

i corsi fitness di Zumba fanno al caso vostro.

I corsi di Zumba utilizzano infatti un mix di ritmi latini ed internazionali per un corso fitness carico di divertimento ed un efficace allenamento per tutto il corpo. Questa disciplina aiuta a dimagrire eseguendo esercizi a ritmo di musica.

Frequenza: TUTTI MARTEDÍ e i GIOVEDÍ dalle ore 20.00 alle ore 21.00

La Polisportiva Modena Est organizza corsi

per ragazzi di:

ROCK ACROBATICO   -    BOOGIE - WOOGIE
DANZE SHOW    - PREPARAZIONE GARE

Frequenza: Tutti i mercoledì dalle 21.00 alle 22.30

Per Ragazzi: 11 - 17 anni
MARTEDI' e VENERDI' dalle ore 14 alle 19

Per Adulti:
MARTEDI' e VENERDI' dalle ore 14 alle 19
GIOVEDI' e VENERDI' dalle ore 20.30 alle 22.30

 PROGETTO PER LE SCUOLE

La Polisportiva Modena Est porta avanti un progetto, rivolto ai ragazzi delle scuole secondarie di 1° e 2° grado, per diffondere la conoscenza del gioco delle bocce, mettendo a disposizione il proprio impianto sportivo, costituito da sei campi al chiuso, la disponibilità e l'esperienza dei propri atleti e istruttori, nonchè l'organizzazione del trasporto per le classi.

Si ritiene che la collaborazione tra le scuole e le società sportive possa generare e sviluppare una rete che migliora i processi di partecipazione sul territorio e aprire al dialogo mondi spesso distanti. la possibilità di uno scambio generazionale fra adulto e adolescente privilegia la condivisione, il rispetto delle regole, l'integrazione, l'inclusione sociale.

Il gioco delle bocce sul piano fisico potenzia la muscolatura, migliora l'equilibrio, aiuta a migliorare la postura, dona elasticità, dona elasticità e migliora la circolazione. E' un gioco che, grazie alle sue caratteristiche, risulta accessibile anche a chi non ha particolari doti atletiche.

Il gioco, inoltre, sprona al miglioramento dell'autostima, alla ricerca sempre maggiore di autonomia, insegna ad essere tenaci, costanti, precisi e attenti.

I corsi consistono in un minimo di 5 lezioni, di due ore ciascuna e si tengono presso l'impianto di via Indipendenza, 25, dal lunedì al giovedì, dalle ore 8.00 alle 13.00, con il supporto tecnico-organizzativo della Polisportiva.

Per informazioni: tel. 059 283449  email: bocce@polisportivamodenaest.it