Domenica 4 Febbraio, ore 9.30- 12.30
Domenica 3 Marzo, ore 9.30 - 12.30
Pratica adatta a tutti per addestrare la mente alla consapevolezza del respiro, del corpo, dei pensieri e stati mentali, finalizzata a sviluppare la concentrazione facendo sorgere la gioia dell'essere nel momento presente. La pratica di gentilezza amorevole (metta) a sostegno della visione profonda (vipassana), si svolge con sessioni alternate di sedute e camminate guidate da Federica La Rosa e Marcella Bagnoni. La sede non è dotata di materassini e cuscini, pertanto ogni partecipante è tenuto a portare idonei supporti personali. La pratica viene offerta liberamente, come vuole la tradizione; ciò nondimeno invitiamo i partecipanti ad esercitare la pratica della generosità (dana), lasciando una offerta per la struttura e gli insegnamenti.
prenotazione whatsapp 348 0705964
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