Il Lady Style Kizomba è una forma di ballo che nasce dalla Kizomba, uno stile di danza africana dolce, sensuale e musicale. In questa variante la protagonista è la donna, che balla da sola e lavora sull’eleganza, la tecnica e l’espressione del proprio corpo.
Durante una lezione di Lady Style Kizomba si curano:
La postura e la camminata femminile
L’isolazione del corpo (movimenti indipendenti di bacino, busto, spalle)
La musicalità, cioè come muoversi seguendo ritmo e melodia
Gesti eleganti e armoniosi, che esprimono sicurezza e femminilità
Tecniche utili anche nel ballo di coppia, per migliorare equilibrio e controllo
A valorizzare la femminilità nel ballo
A sentirsi più sicure, espressive e libere nei movimenti
A migliorare il proprio stile, anche quando si balla in coppia
A divertirsi in un ambiente positivo e senza giudizio
Migliora la postura, la coordinazione e il portamento
Aumenta la fiducia in sé stesse e il benessere mentale
Tonifica il corpo con movimenti dolci ma efficaci
Aiuta a conoscere meglio se stesse attraverso il movimento
Il Lady Style Kizomba è adatto a tutte, anche a chi non ha mai ballato. L’obiettivo è sentirsi bene nel proprio corpo, esprimersi con grazia e ballare con il cuore.
