Martedì e Venerdì:
17:00 - 18:00 (elementari)
Martedì e Venerdì:
15:15 - 16:45 (medie)
Martedì e Venerdì:
18:15 - 19.45 (superiori)
Il parkour è una disciplina fisica e un’arte del movimento che consiste nel superare ostacoli urbani o naturali nel modo più fluido e veloce possibile. Si usa il corpo per saltare, arrampicarsi, scivolare e correre, sfruttando l’ambiente circostante.
Il parkour nasce in Francia negli anni ’80 e ’90, grazie a un gruppo di giovani chiamati Yamakasi, che si ispirarono alle tecniche militari di movimento per sviluppare uno stile libero e creativo.
Efficienza: muoversi dal punto A al punto B nel modo più diretto e veloce possibile.
Fluidità: passaggi fluidi e continui senza interruzioni.
Controllo: conoscere e gestire il proprio corpo per evitare infortuni.
Creatività: usare l’ambiente in modi diversi per trovare percorsi nuovi.
Migliora la forza, la resistenza e la coordinazione.
Aumenta la consapevolezza spaziale e il controllo del corpo.
Aiuta a sviluppare coraggio e concentrazione.
Promuove la libertà di movimento e la creatività.
Si comincia imparando le tecniche base, come il salto di precisione, il roll (rotolamento per atterrare in sicurezza), l’arrampicata e le prese.
