Il podismo è una disciplina sportiva basata sulla corsa a piedi, praticata sia a livello amatoriale che agonistico. È uno degli sport più antichi e accessibili, perché non richiede strutture complesse o attrezzature costose: bastano un paio di scarpe adatte e la voglia di muoversi.
Correre significa migliorare la propria salute fisica, aumentare la resistenza e allenare la forza mentale. Il podismo aiuta a scaricare lo stress, a ritrovare l’equilibrio interiore e a scoprire il piacere del movimento, sia da soli che in compagnia.
